Mehr Achtsamkeit im neuen Jahr
Digitalisierungs-Pläne für das neue Jahrzehnt
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Digitalisierung spielte in Merkels Neujahresansprache am 31. Dezember eine wichtige Rolle: sie stelle die größte Herausforderung des neuen Jahrzehnts dar. Hier erhältst du einen Überblick darüber, was wir künftig in Sachen Netzausbau, digitale Verwaltung und beim Vorgehen gegen Hass in sozialen Netzwerken erwarten können.
Warum der Mittagsschlaf einen besseren Ruf verdient
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Schlaf ist für uns meist etwas sehr Privates, und der Mittagsschlaf im Speziellen nur etwas für Kinder - oder faule Menschen. Dabei haben Studien längst gezeigt, dass ein 10 bis 15 minütiges Nickerchen in der Mittagspause erfrischt, leistungsfähiger macht und Erkrankungsrisiken senkt. Ein Plädoyer für "Power-Napping" im Büro mit vielen Tipps, wie es auch denen gelingt, die nur schwer einschlafen.
Kanada: Digital-Abos steuerlich absetzbar
Wer in Kanada seine*ihre Nachrichten über Qualitätsmedien bezieht, kann sich auf Steuerrückzahlungen von 15% der Ausgaben freuen.
Mit dieser Regelung will die kanadische Regierung gegen Fake News vorgehen, denn sie gilt nur bei Abos von Medienanbietern, die bestimmten Kriterien entsprechen. So müssen sie etwa als Privatunternehmen oder Stiftung agieren und ihren Sitz in Kanada haben.
Um die inhaltliche Qualität sicherzustellen, sind außerdem nur die Abos von Unternehmen steuerlich absetzbar, die nach journalistischen Standards agieren, wie etwa der Nachprüfbarkeit von Informationen.
Vielleicht auch für Deutschland ein interessantes Konzept?
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Achtsamkeit "to go"
Achtsamkeitsexperte Jan Eßwein hat ein halbes Jahr in einem Schweigekloster verbracht und dabei einiges über Meditation und innere Ruhe gelernt. In diesem Podcast gibt er dir Tipps, wie du Achtsamkeitstechniken wie Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. Außerdem geht er darauf ein, wie Arbeitgeber ihre Mitarbeiter*innen dabei unterstützen können.
Was in Sachen Digitalisierung oft falsch läuft
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Digitalexperte und Berater Kai Schmidhuber erläutert in diesem Kommentar, welche großen Fehler Unternehmen und Organisationen in Sachen Digitalisierung häufig unterlaufen. Ein Beispiel: funktioniert etwas analog schlecht, ist die Wahrscheinlichkeit gering, dass es durch die Übertragung ins Digitale plötzlich gut wird.