Was ist Work-Life-Integration?
Rechtzeitig die Bremse ziehen
Länge ca. 4 Minuten
Typische Nebeneffekte der Digitalisierung, wie zum Beispiel Beschleunigung und ständige Erreichbarkeit, können die psychische Belastung im Job schnell massiv erhöhen. In dieser Folge der Stadt-Gespräche sprechen wir deshalb mit Björn Schoppohl darüber, das eigene Wohlbefinden aufmerksam zu beobachten, besonders mit der Führung offen über zu hohen Stress zu sprechen und durch Achtsamkeitsübungen Prävention zu betreiben.
Umfrage: Digitalisierung der Verwaltung im Corona-Kontext
Die Digitalakademie Baden-Württemberg hat über siebzig baden-württembergische Kommunen dazu befragt, welche Einflüsse die Pandemie auf künftige Digitalisierungsvorhaben hat.
In welchen Bereichen der Verwaltung sehen Sie durch Covid-19 veränderten Handlungsbedarf für die Digitalisierung?
Digitalisierung in der Landwirtschaft
Lesezeit ca. 4 Minuten
Die Digitalisierung ist in der Landwirtschaft angekommen. Dieser Artikel stellt erste Systeme vor, die automatisch säen, ernten oder melken. Angst um Arbeitsplätze ist dabei unnötig: die Landwirtschaft sucht parallel verzweifelt Arbeitskräfte. Auch können die steigenden Ansprüche an Umweltschutz und Nachhaltigkeit ohne Automatisierung kaum bewältigt werden. Ein spannender Einblick in eine Branche, die uns alle betrifft.
Entscheidungshilfe: "Love it, Change it, Leave it"
Menschen neigen dazu, unangenehme Umstände als gegeben hinzunehmen. Dabei gibt es kaum etwas, bei dem wir nicht in eine aktive Rolle schlüpfen können. Die LCL-Methode kann dabei helfen, sich die eigenen Optionen klar zu machen.
1. Love it
Versuche, so neutral wie möglich zu analysieren, ob du wirklich ein Problem hast, oder dich etwa nur auf das Negative fokussierst. Gibt es an deiner Situation etwas, das dir gefällt, aus dem du lernen kannst oder das du missen würdest? Sind die Dinge vielleicht nur neu oder ungewohnt? Was ist die gute Seite an deiner Lage?
2. Change it
Falls du nichts oder zu wenig Positives findest, solltest du überlegen, was du tun kannst, um deine Lage zu verbessern. Müsstest du vielleicht deine Einstellung oder dein Verhalten ändern? Was liegt außerhalb deines Einflusses und wie wahrscheinlich ist, dass es sich bald ändert? Wenn du selbst etwas verändern kannst, wann wirst du es angehen?
3. Leave it
Wenn du in einer Situation bist, die dir schadet, an der du nichts Positives finden oder die du nicht ändern kannst, obwohl du es versucht hast, solltest du sie hinter dir lassen. Niemand anderes kann das für dich tun - du musst den Schritt wagen und einen neuen, besseren Weg finden.
Lesezeit ca. 4 Minuten
Work-Life-Integration statt Work-Life-Balance?
Lesezeit ca. 5 Minuten
Gerade im Home Office, wo die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit zunehmend verschwimmen, ist immer häufiger von angemessener Work-Life-Balance die Rede. Doch kann man Arbeit und Freizeit überhaupt noch klar trennen? Ein alternativer Ansatz ist die Work-Life-Integration: Wenn wir ohnehin ab und zu Privates während der Arbeitszeit und Arbeit in der Freizeit machen, sollten wir dann nicht beides effizient miteinander verbinden?